Colagen hidrolizat: prietenul tenului, pielii și oaselor tale!

Dacă te pasionează sănătatea corpului tău, cu siguranță te-ai întrebat ce este colagenul hidrolizat odată ce ai auzit de el. Pentru că este important să descoperi informații utile și realiste, acest articol este aici să te ajute!

Cuprins:

1. Colagen hidrolizat - păreri și informații utile

2. Colagen marin hidrolizat - beneficii pentru organism

1. Colagen hidrolizat - păreri și informații utile

Colagenul hidrolizat este o formă de colagen prelucrat în mod special pentru a facilita absorbția substanței și utilizarea ei eficientă de către organism. Colagenul în sine este o proteină esențială, care reprezintă aproximativ 30% din totalul proteinelor din corpul uman. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, organismul nu mai produce aceleași cantități de colagen, ceea ce poate duce la diverse probleme de sănătate.

Este important să știi ce înseamnă colagenul hidrolizat și la ce este utilizat cel mai des. El este un adjuvant alimentar care susține sănătatea articulațiilor, pielii, unghiilor, părului, oaselor. De asemenea, este integrat foarte des în produse cosmetice, deoarece îmbunătățește elasticitatea pielii și diminuează apariția ridurilor. Cu siguranță, ai observat o mulțime de reclame în care colagenul este menționat ca ingredient de bază în produse cosmetice, care servesc îmbunătățirii aspectului tenului.

Cercetările sugerează faptul că acest ingredient poate avea anumite beneficii pentru sănătate. Printre acestea se numără reducerea durerii articulare și îmbunătățirea densității osoase, simptome asociate cu afecțiuni precum osteoartrita. Totuși, mai trebuie realizate și alte studii suplimentare pentru a stabili acuratețea acestor avantaje și pentru a determina dozele adecvate și sigure.

Este important să subliniem că suplimentele alimentare cu colagen hidrolizat nu reprezintă un panaceu pentru menținerea sănătății pielii sau a oaselor, iar o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos rămân esențiale pentru o stare generală de sănătate bună. De asemenea, persoanele cu alergii la produsele din carne sau cu anumite afecțiuni medicale ar trebui să discute cu medicul înainte de a începe orice regim de suplimentare cu colagen hidrolizat.

Procesul de hidroliză implică descompunerea colagenului în peptide mai mici prin utilizarea de enzime. În trecut, era produs prin fierberea îndelungată a proteinelor de colagen găsite în piele, oase, cartilaje și alte țesuturi animale, cunoscută sub numele de fierbere în oală. Astăzi, producția industrială utilizează enzime precum trypsin, pepsin, chymotrypsin, bromelain și papain pentru a descompune colagenul în peptide mai mici. După hidroliză, peptidele sunt purificate și uscate pentru a obține colagenul hidrolizat sub formă de pudră.

2. Colagen marin hidrolizat - beneficii pentru organism

Colagenul hidrolizat are beneficii multiple pentru corp. Tocmai de aceea, el se regăsește într-o varietate de forme. Persoanele care își doresc să consume hrană sănătoasă, uleiuri naturale, produse bio și să aibă grijă de propriul corp, apelează des la acest ingredient și observă avantaje reale. Astfel, colagenul marin hidrolizat are beneficii, precum: 

Sănătatea pielii: pentru cei cu linii de expresie și riduri fine, colagenul hidrolizat este excelent, deoarece ajută la hidratarea și elasticitatea tenului și pielii. După 25 de ani producția naturală de colagen scade, iar acest ingredient înlocuitor susține organismul tânăr cât mai mult timp.

Sănătatea inimii: poate nu știai acest lucru, însă colagenul hidrolizat îmbunătățește funcțiile vasculare ale inimii și poate reduce tensiunea arterială.

Sănătatea articulațiilor și a oaselor: acestea funcționează excelent atunci când corpul folosește colagenul în procesele care țin de menținerea sănătății oaselor. Pentru a nu te confrunta cu probleme ale articulațiilor, poți folosi colagenul hidrolizat pentru a reduce durerile și pentru a ajuta densitatea osoasă.

Sănătatea sistemului digestiv: folosirea colagenului hidrolizat favorizează sănătatea sistemului digestiv și reduce inflamația.

Sănătatea musculară: creșterea capacității musculare poate fi îmbunătățită atunci când acest ingredient este consumat. De exemplu, poți găsi produse Jarmino care conțin colagen hidrolizat și care se adresează diverselor nevoi ale consumatorului.

Deși este considerat sigur, colagenul hidrolizat poate avea câteva contraindicații pe care trebuie să le cunoști:

• alergii;

• probleme renale;

• probleme gastro-intestinale;

• interacțiuni cu alte medicamente;

• gust amărui în gură.

Așadar, colagenul hidrolizat se poate dovedi un ajutor de încredere în lupta cu ridurile fine, cu durerile articulare și nu numai. Acesta este un produs esențial pentru organism și imunitate. Ia în considerare informațiile de mai sus și vezi dacă este momentul potrivit să îl introduci în rutina ta zilnică! Poți discuta și cu medicul de familie sau cu un specialist în nutriție și frumusețe pentru a lua decizia potrivită nevoilor tale!

Sursă foto: Unsplash.com