AERUL SĂNĂTOS: DE CE ESTE ATÂT DE IMPORTANT?

INTRODUCERE

Începând cu instalarea anotimpului rece, oamenii petrec mai mult timp în case.
Mai mult, odată cu pandemia și a pericolului de a contacta viruși în spații aglomerate, oamenii sunt obligați, sau aleg de bună voie, să își petreacă tot mai mult din timpul lor, acasă, în spații închise.
La aceasta se adaugă tele-munca, astfel că sunt destule situații în care oamenii stau în casă cu zilele, ...chiar cumpărăturile le fac online.
Iar pentru cei care merg 8 ore la serviciu, rămân încă cca 14 ore pe care aceștia le petrec în case.
În acest context este firesc să existe un interes crescut pentru calitatea aerului respirabil în spațiile închise.

Multă lume nu cunoaște faptul obiectiv, că aerul din spațiile închise este mult mai poluat decât se cunoaște în general. Astfel, de exemplu, după o noapte de somn, - timp în care camera nu este aerisită, și este constant încărcată cu dioxid de carbon, - aerul este mai poluat decât într-o intersecție aglomerată, la oră de vârf. O situație asemănătoare găsim și în spațiile de birouri, sălile de așteptare, grădinițe și sălile de clase, sau diverse încăperi în care se întâlnesc mai multe persoane.

DUBLA PROBLEMĂ A AERULUI DIN SPAȚIILE ÎNCHISE

Aerul uscat și aerul poluat sunt cele două probleme care se cer rezolvate, și sunt strâns legate unul de altul.
Aerul este ca un organism viu, el ”trăiește” sau ”dă viață” atunci când el însuși este viu (=umidificat) și curat (=purificat).
Un aer ”viu”, care întreține viața, este cel care are o umiditate relativă a apei de 40%-60%.
Sub nivelul de 40%, aerul uscat poate să aibă o multitudine de efecte negative asupra sănătății, sau să inducă în cascadă unele efecte neplăcute: uscarea căilor respiratorii duce la o stare de disconfort, dar în același timp permite prafului, bacteriilor sau virușilor din aer să pătrundă cu ușurință dincolo de prima protecție naturală a organismului – nasul, cu sistemul lui de filtrare -, și acești factori patogeni să ajungă prea ușor în laringe și în plămâni, producând inflamarea acestora.
De asemenea, un aer uscat este un aer mort, deoarece prin lipsa lui de apă, acesta nu întreține buna funcționare a plămânilor, oxigenul din aer nu este la fel de bine preluat și valorificat de plămâni. Din acest motiv, apare o stare de oboseală, de extenuare, de lipsă de poftă de viață, atunci când stai mai mult timp într-un mediu închis, cu aer uscat.

Cel mai puternic factor de uscare a aerului sunt sistemele de încălzire: calorifere, aer condiționat, încălzire în pardosea, etc ... toate duc la uscarea aerului. Din punct de vedere fizic, explicația este dată de faptul că la o temperatură mai ridicată, aerul poate reține mai multă apă (popular putem spune, fără să greșim, că ”este mai însetat”) și are nevoie de mai multă apă pentru a-l se menține la 40%-60% umiditate relativă.

Deci, atunci când creștem temperatura, scade automat umiditatea relativă. Pentru re-echilibrare este nevoie de o ”infuzie” de umiditate, de o umidificare suplimentară. Invers,  cu cât temperatura este mai joasă, aerul poate reține o cantitate mai mică de apă, ceea ce face ca la o temperatură de 10 grade C, de exemplu, să fie nevoie de o cantitate mult mai mică de apă , pentru ca aerul să atingă 40%-60% grad de umiditate.

”Umiditatea relativa a aerului indică cantitatea de umezeală conținută în aer – raportată la cantitatea maximă care poate fi conținută în teorie. Temperatura aerului joacă un rol important: cu cât e mai cald aerul, cu atât mai multă apă poate el absorbi.” (Boneco)

”În fiecare zi inspirăm și expirăm de 20.000 de ori. Pentru a obține oxigenul necesar supraviețuirii, tragem în plămâni 12000 de litri de aer. Cu toate acestea, nu toți ne petrecem majoritatea timpului în aer curat de pădure. Din contră, 90% din timp ni-l petrecem în spatii închise. Din nefericire, aici aerul are cele mai proaste calități.

În fiecare metru cub de aer dintr-o încăpere există până la 20 de milioane de particule. Acest număr este de 20 de ori mai mare decât numărul particulelor întâlnite într-o intersecție aglomerată, și până la 200 de ori mai mare decât numărul de particule întâlnit în aerul de la malul mării. Pentru a agrava situația, când încălzim iarna zonele de lucru și cele de locuit, aerul devine mult prea uscat. Consecințele aerului uscat sau impur asupra sănătății noastre pot fi majore.
Purificarea aerului și umezirea lui trebuie să joace un rol major în eforturile de a obține climatul optim în încăpere pentru protecția sănătății noastre.” (BONECO)

CONCLUZIE

De îndată ce pornim sistemul de încălzire, de obicei în luna octombrie, și până primăvara târziu, când închidem încălzirea, umiditatea aerului va scădea implicit sub nivelul optim al unei umidități sănătoase (40%-60%). Același aer, la o temperatură de 21 ℃ are nevoie de o cantitate DUBLĂ de apă, față de situația în care temperatura scade la 10℃. Soluția la îndemână este să aerisim cca 10 minute, din oră în oră, însă acest lucru este legat de pierderile de căldură, .... iar pe timpul somnului, desigur acest lucru nu se întâmplă, decât dacă te-ai trezi de câteva ori pe noapte....:(
O altă soluție complementară, este cea a aparatelor de umidificare! Acestea transformă practic apa, în vapori, deci permite unei cantități de apă să ajungă sub formă de vapori în aerul din încăpere, menținând nivelul de umiditate relativă în limitele optime susținerii vieții și a sănătății: 40%-60%.

Potențiale consecințe ale aerului impur asupra sănătății noastre:

- dureri de cap

- amețeală

- mucoase iritate

- greață

- respirație îngreunată

- nas înfundat

- alergii

- astm

- afecțiuni pulmonare

- iritații ale pielii

Aerul pe care îl respirăm zilnic pare a fi tot mai încărcat cu elemente dăunătoare: praful, acarienii, polenul, fumul, fumul de țigară, poluarea generală - toate acestea favorizează alergiile și bolile respiratorii.

În cazul unei umidități sub pragul optim, suntem mai predispuși la a contacta infecții din cauza bacteriilor și virușilor din aer, de asemenea suntem vulnerabili să dezvoltăm astm sau alergii.
Într-un aer uscat, virușii rămân în suspensie timp de 4-5 ore după tuse, pe când la un aer optim umidificat, acest timp scade cu 80%.
Invers, umiditatea exagerată, peste nivelul de 60%, predispune la formarea de ciuperci (mucegaiuri) și acarieni, care la rândul lor sunt un risc pentru a dezvolta forme de alergii sau astm.

CE E DE FĂCUT?

Noi vă propunem să alegeți dintre soluțiile oferite de aparatele BONECO, un brand elvețian care și-a propus să transforme aerul din casele oamenilor, precum aerul Elveției: curat și proaspăt, datorită umidității optime.

Puteți alege dintre diferite tehnologii (evaporator, ultrasonic, vaporizator sau hibrid), în funcție de necesități și suprafețe.

Astfel, de exemplu, dacă doriți un umidificator pentru camera copilului, cu efect antiseptic, ar putea fi potrivit modelul S250 sau S450, deoarece tehnologia incorporată ucide virușii.

Dacă doriți strict umidificarea eficientă, intensă - de exemplu pentru că încălzirea în pardosea usucă prea tare aerul, etc - , atunci umidificatoarele cu ultrasunete ar putea fi o bună alegere.

În fine, dacă doriți un aparat versatil, care să curețe aerul de praf, dar, de asemenea, să și umidifice aerul, ar trebui să alegeți un model din gama hibrid ”2-in-1”.

Pentru ușurința alegerii și o bună orientare, puteți consulta tabelul de mai jos, care clasifică aparatele Boneco după tehnologia incorporată, după capacitatea de umidificare, după suprafața acoperită și după prețul de listă. Atenție, verificați pe site prețul de vânzare, deoarece unele aparate au reduceri importante de preț.